Nigbawo ni akoko ti o dara julọ lati jẹ iṣelọpọ?

Zeniths fun Hustle ti oṣiṣẹ ati iṣelọpọ ni awọn aarọ ṣaaju iṣaaju 11a ni Oṣu Kẹwa, ni ibamu si iwadi nipasẹ Oṣu kọkanla osise Califoth. Awọn data ti o ni itupalẹ data lati awọn ọgọọgọrun awọn olumulo ti o lo iṣẹ naa lati gbero ati tẹle iṣẹ wọn.

Ni gbogbogbo, ti o ba ni ọlẹ ọlẹ ni ọjọ Jimọ ni Oṣu Kẹjọ, iwọ kii ṣe nikan.

Opolopo ninu awọn apejọpọ ohun ti o kọja lori agbara ati iṣelọpọ ti o jẹ aṣoju iwa ihuwasi ni ile-ẹkọ giga ti Toronto ni Ilu Kanada.

[Fun apẹẹrẹ, da lori awọn sakani kariaye, nipa 75% ti awọn eniyan ṣọ lati jẹ itaniji ọpọlọ pupọ laarin 9am ati 11am. "

Awọn akojọ aṣayan ara wa ninu awọn ohun kikọ ti inu wa ti o sọ fun ara wa nigbati lati dide, jẹun lati gbogbo awọn kẹkẹ wakati 24. Ọpọlọpọ awọn ijin-awọn ẹkọ ti rii pe iṣẹ eyiti o ṣe amuṣiṣẹpọ pẹlu awọn abajade ti awọn sakani awọn sakani ti yika ni awọn abajade ti o tobi julọ ati rirẹ ti o kere si. Paapaa ile-iṣẹ aaye NASA ti ṣe abojuto awọn sakani kariana ti a ṣe abojuto lati mu ilọsiwaju iṣelọpọ ati ilera.

[Ni kete ti ẹnikan ba wa sinu iṣẹ ti wọn ṣee ṣe gba akoko lati ṣayẹwo, "wahala naa sọ. Nitorinaa 11 gẹgẹ bi akoko iṣelọpọ ti o dara fun ipari iṣẹ ṣiṣe jẹ ki ori . "

Ọsan laarin 2-3pm samisi aaye agbara kekere. [Eyi n ṣe oye Kini idi ọpọlọpọ awọn koriko gba ohan nigba ọsan, "o sọ.

Bi fun awọn wiwo ni ibamu si awọn ọjọ, awọn akoko ati awọn oṣu? Awọn ti ṣayẹwo paapaa, awọn amoye sọ.

Awọn awari [wa ni ibamu pẹlu iwadii akude lori ebbs ati awọn ṣiṣan ti anguity ọgbọn, "sọ pe ilu, ọrọ-aje ati Protentct Project ni ile-ẹkọ giga ti ayaba ni Toronto.

Awọn aarọ jẹ ogbon, o sọ pe, nitori awọn eniyan jẹ alabapade, ọpọlọ ati ti ara ni ibẹrẹ ọsẹ, ati ipare bi ọsẹ ti n tẹsiwaju. "

Awọn ipo oriṣiriṣi ti ọdun tun ṣe afihan awọn ọrọ ti o ga laarin giga- ati kekere. Ilu ti o sọ pe awọn eniyan pada wa lati awọn isinmi ooru titun, nitorinaa wọn wa ni Igba Irẹdanu Ewe, lakoko ti igba otutu ni alẹ kọọkan ati awọn eefun ni iṣesi.

Nrummond ni diẹ ninu awọn abari fun awọn awari lori awọn awari wọnyi: [Gba eniyan laaye lati fanada owo wọn ni kutukutu ọsẹ ati ni kutukutu, fun apẹẹrẹ, ṣeto ipade alaidun lẹhinna. Alas, iyẹn ni nigbati o fẹrẹ gbogbo awọn ipade alaidun ti a ṣeto. "

Kini diẹ sii, ti o ba ni eyikeyi ninu ọkọ oju-omi deke ọkọ oju omi deketi tabi Eva Sup Bat & Eva ti o ni ibamu, jọwọ lero ọfẹ lati kan si wa.

Ẹgbẹ Heli

2018.01.19

Imeeli: Afikun@melorsforpom.com

Skype: Helen.oscocar

Whatsapp: + 86-13699812532

Tẹli: + 86-752-3578