Njẹ 'POPGGO' TI MO LE NI IBI TI NIPA TI NIPA TI NIPA TI NIPA?

Giding lati Sweden, 'Pipo' jẹ awọn olukopa ohun elo kan mu idalẹnu ṣiṣu lakoko ti joggrg kan, ni ayika inforving.

Plogging yoo han lati ti bẹrẹ ni ayika ọdun 2016, ṣugbọn ti nlọ ni agbaye, nitori imọ ati ibẹru lori awọn ipele ṣiṣu ninu okun.

Afilọ ti gbigba ni ayedero rẹ (gbogbo ohun ti o nilo n ṣiṣẹ jia ati apo bin), ati rilara ti nini fimu lakoko ti o dara julọ idi. Nipa fifi awọn squats deede (lati gbe junku) ati mimu iwuwo si Jogging, a le ro awọn anfani ilera ti pọ si.

Nṣiṣẹ ati awọn okunfa to dara ni ọwọ nigbagbogbo ni ọwọ - o kan ronu nipa gbogbo awọn asare Ere-iṣẹ Marathon ṣe. Ṣugbọn ko si jẹ ọna ti aṣa diẹ sii ni ibamu ju afikun lọ.

"Ohunkan ti o n gba awọn eniyan jade ni iseda ati sisopọ pẹlu agbegbe wọn jẹ ohun ti o dara ni eto ṣiṣu, iponjini ti ayika wa ninu idoti ṣiṣu. "Iyipada gidi wa ninu inu atinuwa ni ayika awọn plastics, ṣe iranlọwọ nipasẹ awọn ohun bi ile -aye buluu ṣe afihan idaamu jẹ," o sọ.

"A nilo lati tọju petum ga ati titẹ soke, ati agbara eniyan nipasẹ awọn ipilẹṣẹ bii plogging ati zarol ṣiṣu."

Ohun elo hapalo ṣiṣu ti ngbanilaaye awọn olumulo si ṣiṣu maapu nibikibi ni agbaye gbigba awọn ohun ti o asosẹ, ti o ya aworan si app, fifun wa ni awọn ṣiṣu ti ṣiṣu ati awọn burandi ti o ni wọn ni wọn. "Emi yoo rọ gbogbo awọn phoggers lati kopa," Awọn afikun Card.

Pipin ko ṣe aṣa amọdaju akọkọ lati darapọ ṣiṣiṣẹ pẹlu idi ti o dara. Eyi ni diẹ ninu awọn ayanfẹ wa:

Nṣiṣẹ fun awọn agbalagba

Ero inu-inu ti o dara jẹ rọrun, lọ fun ṣiṣe kan, ṣabẹwo si eniyan agbalagba, ni iwiregbe ati tii tii kan, o si ṣiṣẹ sẹhin. Owu laarin awọn arugbo jẹ iṣoro ti ndagba ni UK, ṣugbọn pẹlu 10,000 awọn ṣiṣe bẹẹ, ile-iṣere ti o dara jẹ wiwa ojutu kan.

Itọsọna Ṣiṣẹ

Itọsọna awọn asare ṣe igbasilẹ akoko wọn lati ṣe iranlọwọ fun awọn afọju awọn afọju gba ibaamu ati ṣiṣẹ. Nipa sisọpọ awọn ara wọn papọ, ẹni ti ko le ni oju-ni oju-aye le lero ailewu lakoko ṣiṣẹ lagun.

Gigun kẹkẹ fun aini ile

Bẹrẹ ifijiṣẹ Stuart ati igbẹkẹle ile-ijọsin ile-ijọsin n ṣiṣẹ ni ọdun to kọja ni mimu aṣọ ati ounjẹ ilera han si ile. Awọn ifijiṣẹ ni a ṣe julọ nipasẹ keke, nitorinaa awọn ti o fi ibaamu jẹ ki o baamu lakoko ti o ṣe iranlọwọ awọn oorun ti o nira.

Kini diẹ sii, ti o ba ni eyikeyi nifẹ si iwe deke ọkọ oju omi ọkọ oju omi ọkọ oju omi tabi Eva Sup Pad & Evacword Pada , jọwọ lero free lati kan si wa.

Ẹgbẹ Heli

2018.03.03

Imeeli: Afikun@melorsforpom.com

Skype: Helen.oscocar

Whatsapp: + 86-13699812532

Tẹli: + 86-752-3578