Ti nireti lati jẹ itọju ailera ọpọlọ lati ṣe idiwọ insomnia ati aibalẹ

July 03, 2023

Ninu awọn orin ati awọn arosọ, ipanu nigbagbogbo ti wa ni yìn gẹgẹbi ọna lati gba awọn opolo laaye ati boterbuiling lagbara. Sibẹsibẹ, ẹri ti o yẹ ti o ti ni opin.

Gẹgẹbi ijabọ kan lori oju opo wẹẹbu Wagnigton ni Oṣu Kẹta Ọjọ 10, Algy US ti ṣe ifilọlẹ iṣẹ iwadi $ 1 miliọnu kan lati wa boya hirfinging ni iye ailera, pe fun awọn eniyan pẹlu rudurudu wahala lẹhin-arun. Ibanujẹ tabi awọn ọmọ ogun oorun-oorun.

Awọn oniwadi sọ pe ironu jẹ ireti nla fun itọju ailera. Eyi jẹ adaṣe nija ni agbegbe ita gbangba. Eniyan lorf nikan tabi ni awọn ẹgbẹ. Nigbati o ba sọrọ pẹlu awọn surfers lori eti okun, awọn ọmọ ogun Surf ti ko fẹ lati kopa ninu awọn eto itọju ile-aye yoo ṣii awọn iriri wọn lati sọrọ nipa awọn iriri ti o wọpọ ti awọn ẹgbẹ mejeeji.

Dokita Jainar, dokita kan ni Ile-iṣẹ iṣoogun ọkọ oju omi ni San Diego ati Oluyọọda wa: [Fun ọpọlọpọ awọn alaisan wa, idaraya jẹ oogun ti o dara julọ ati pe o dara julọ lati ṣe idaraya ni agbegbe adayeba . Ọna si igbesi aye ti o ni ilera, iyẹn, iru igbesi aye ti wọn ni ṣaaju ki wọn to farapa. "

Gẹgẹbi ikẹkọọ ọdun 2013 nipasẹ iṣẹ-ṣiṣe iwadii Igbimọ Igbimọ ajọ, laarin ọdun 2001 ati 2011, nọmba awọn ọran ti o jẹrisi laarin awọn iranṣẹ ọpọlọ pọ si nipasẹ 65%. Iwadi naa fihan pe nọmba awọn ọran ti ibajẹ wahala lẹhin 650%, ati lori ọdun mẹwa, cumultively diẹ sii ju awọn eniyan 900,000 lọ (pẹlu awọn oṣiṣẹ 900,000) ni o kere ju aisan ọpọlọ kan.

Ikẹkọ ti a darukọ loke ti o wa ni imọ-jinlẹ ti isẹgun Kristen atupale awọn ibeere ti ologun ti o dahun si tẹlẹ eto eto iṣẹ ọmọde ti o kọja ọsẹ mẹfa.

Awọn oniwadi sọ pe awọn marini akọkọ ti n ṣiṣẹ ati awọn atukọ kopa ninu awọn ami ti ibanujẹ pataki, diẹ ninu awọn ami aiṣedeede-atako lẹhin-arun.

Awọn abajade ti ẹkọ ibẹrẹ fihan pe iyalẹnu le ṣe idamu awọn aami ina ati aibalẹ, ki o dinku awọn olukopa gbogbogbo lapapọ ti awọn aaye odi ti igbesi aye.

Kini diẹ sii, ti o ba ni eyikeyi ninu ọkọ oju-omi deke ọkọ oju omi deketi tabi Eva Sup Bat & Eva ti o ni ibamu, jọwọ lero ọfẹ lati kan si wa.

EVA deck pad