Ko si iwulo fun ounjẹ olokiki, o le ni ilera

July 03, 2023

boat flooring

Lẹhin ti o ti n joko Aush, o kan lara dara lati duro. Bajẹ ara rẹ yipada lati laiyara kuro ninu alaga: Awọn iṣan rẹ kede ohun ti wọn nilo ariwo ati di mimọ. O ṣiṣẹ lori ẹgbẹ Sita, paapaa; Nigbati o ti duro fun awọn wakati, ẹsẹ rẹ epo fun isinmi.

Iru awọn eniyan inu kanna le lo lati njẹ. Lẹhin awọn ọsẹ ti jijẹ isinmi o kan lara to dara - iderun kan, paapaa - lati jẹ fẹẹrẹ ati ilera diẹ sii lẹẹkansi. A ti njẹ fun igbadun mimọ ati pe o le ti lọ byboard kekere kan, nitorinaa aṣeduro wa ni lati tako pẹlu ijiya, ounjẹ ti o muna. O dabi ẹni pe lẹhin Netflix wiwo Binge-wiwo lori oke ni gbogbo ọjọ, dipo lati dide ati lilọ kiri ara wa, a fi agbara mu ara wa lati duro leti odi.

Iyẹn ti aṣa ingrained Ifa ti a nilo lati ronupiwada lẹhin ti inu lilu jẹ idi kan ti awọn ariwo ile-iṣẹ ni Oṣu Kini. Idi miiran ni media media ti o dagba igbe aye ti o lọ Keto tabi Paleo tabi ṣiṣe diẹ ninu iru "wẹ" ni idahun. Ti o ba ni imọlara jijẹ-ọlọgbọn ati korọrun ninu aṣọ rẹ, ati pe ti o ba fẹ ṣe ni ilera ni Oṣu Kini, o ti jẹ ipalara paapaa si ileri ti awọn ounjẹ wọnyi. Nibẹ ni idaniloju ṣaaju-ati-lẹhin awọn aworan, awọn ofin ti o dabi ẹni itunu ni taara, ati ẹya iyipada ti o ṣetan lati gba ọ sinu agbo wọn.

Iyẹn ni Veneeer, lọnakọna; otito lẹhin ti o jẹ diẹ sii ni itara diẹ sii. Lakoko ti awọn onipin to wulo fun lilọ lori awọn ounjẹ, bi ọpọlọpọ - ti kii ba ṣe diẹ sii - fun lilọ lori ko si ounjẹ rara.

Tabili ibaraẹnisọrọ. Otitọ ni, ni pipẹ, ko si eto kankan ti safihan lati dara julọ ni fifi o dara ju eyikeyi miiran lọ.

Nitorinaa dipo ijiya ara rẹ ni Strairyjacket ni ọdun yii, gbiyanju pipade ni itọsọna ti o ni ilera ti o fun ọ ni yara lati gbe diẹ sii ni ọfẹ.

Kini diẹ sii, ti o ba ni eyikeyi ninu ọkọ oju-omi deke ọkọ oju omi deketi tabi Eva Sup Bat & Eva ti o ni ibamu , jọwọ lero ọfẹ lati kan si wa.